¿Qué es el duelo desautorizado?

El duelo desautorizado se refiere a la experiencia de perder a alguien o algo, pero no recibir el apoyo o reconocimiento social necesario para procesar y expresar el dolor de manera saludable.

Puede ocurrir en situaciones en las que la sociedad no valida o minimiza la pérdida, como en casos de muertes por suicidio, aborto, pérdida de mascotas, relaciones no reconocidas socialmente, muerte de una persona célebre a la que admirábamos, entre otros.

La incomprensión, un gran escollo

Este tipo de duelo puede ser especialmente difícil, ya que la falta de validación puede aumentar el aislamiento emocional.

En estas situaciones, las personas que están de duelo pueden sentirse incomprendidas, ya que la sociedad no les brinda el espacio o la aceptación para expresar su dolor de manera abierta.

El duelo, un proceso individual

Es importante destacar que el duelo es un proceso individual y único para cada persona, y la manera en que la sociedad lo percibe y respalda puede variar.

La conciencia y la empatía hacia diferentes formas de pérdida pueden contribuir a una mejor comprensión y apoyo para aquellos que están experimentando un duelo desautorizado.

Si estás viviendo un duelo desautorizado, el apoyo de un profesional de la salud te ayudará a transitarlo.